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Aqua-Fitness Spaß an der Bewegung und Fitness - Regeneration - Vorbeugung und Rehabilitation ohne verbissene Leistungsziele. Ideal für Jung und Alt.

Kindergeburtstag im SauerlandBAD buchen Schenken Sie Ihrem Kind eine aufregende Geburtstagsfeier bei uns im SauerlandBAD. In wenigen Schritten können Sie sich für eines unserer Geburtstagspakete anmelden.

Piraten-Ausbildung Während der Piratenausbildung lernen die kleinen Schwimmer ihre Wassergewandtheit zu festigen. Ein guter Pirat muss vielseitig ausgebildet werden.

Unsere Badelandschaft Schwimmen ist gesund und hält fit – machen Sie sich das zunutze und tauchen Sie ein in unsere abwechslungsreiche Badelandschaft.

Babyschwimmen mit Babysauna Die sehr frühzeitige Anregung zur Bewegung im Wasser wirkt sich positiv auf die vielen noch zu entwickelnden Fähigkeiten des Kindes aus.

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Unser Partner vor Ort:

Aqua-Power mit dem TSV Saalhausen im SauerlandBAD

Kompletten Kursflyer 2012 als PDF herunterladen

Der TSV Saalhausen bietet dienstags zwei Kurse mit Aqua Power im Sauerland Bad in Bad Fredeburg an. Diese Kurse werden von der Übungsleiterin Andrea Schmies, seit 2007 mit der Ausbildung 2. Lizenzstufe/ Haltung und Bewegung/ Pluspunkt Gesundheit durchgeführt. Anmeldungen und Infos unter:
Tel. 02723/80389 oder christophschmies@t-online.de

Am Ende des Kurses erhält jeder Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung, wenn man an mindestens 13 Stunden teilgenommen hat. Die muss bei der Krankenkasse eingereicht werden und man bekommt dann 80 % der Kursgebühren erstattet.

15 Unterrichtsheinheiten (dienstags)
von 20.00 bis 20.45 Uhr

Trainingsschwerpunkte sind:

Stärkung der Rückenmuskulatur
Straffung des Bindegewebes
Gelenkschonendes Training durch den Wasserauftrieb
Gewichtsreduzierung
Koordinationsschulung ( Gehirnjogging)
Kraftaufbau
Ausdauertraining

Termine:

Auf Anfrage, Veranstalter ist der TSV Saalhausen